Archiwa tagu: biceps

Trening bicepsa – uginanie ze sztangą

Starając się docierać do korzeni sukcesu Arniego, natrafiliśmy na kilka ćwiczeń, którym przypisuje on olbrzymie zasługi w dochodzeniu do swojego monstrualnego wyglądu. Jednym z nich są uginania ze sztangą. Jak wykonywał je sam Dąb? Odpowiedź znajduje się poniżej. Zanim dodacie … Czytaj dalej

Opublikowano Siłownia, Trening | Otagowano , | Możliwość komentowania Trening bicepsa – uginanie ze sztangą została wyłączona